モグモ幼児食のメニュー全50種を徹底解説｜人気ランキングとおすすめ組み合わせ

「モグモのメニューは何種類あるの?」
「子どもが食べやすいメニューはどれ?」
「偏食でも食べられる?」

そんな疑問を持つママ・パパに朗報です!モグモは管理栄養士監修の全50種類以上のメニューを展開。

お肉・お魚・野菜・米飯・スープ・パンなど、バリエーション豊富なラインナップで、偏食や野菜嫌いの子どもでも楽しめます。

この記事では、モグモを1年以上利用する管理栄養士が、全メニューの特徴と人気ランキングTOP5、偏食対策におすすめの組み合わせを徹底解説します。

結論を先に言うと:

• 人気No.1 → ふわふわたまごのオムライス(完食率90%以上)
• 偏食対策 → お肉シリーズ+かけるシリーズ
• 野菜嫌い → 野菜入りハンバーグ・ミートソース

となっていますよ。

では、詳しく見ていきましょう!

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1. モグモのメニューは全50種類以上【7シリーズ】

モグモは管理栄養士監修のもと、全50種類以上のメニューを展開しています(2026年5月現在)。

モグモ7つのシリーズ

シリーズ	メニュー数	特徴
お肉シリーズ	約15種類	から揚げ・ハンバーグ・メンチカツなど子どもが大好きなメニュー
お魚シリーズ	約8種類	DHA豊富な鮭・鯖・赤魚など、骨取り済みで安心
お野菜シリーズ	約10種類	コロッケ・野菜炒めなど、野菜が自然に摂れる
米飯・麺シリーズ	約7種類	ピラフ・オムライス・ナポリタンなど主食メニュー
かけるシリーズ	約5種類	ミートソース・カレー・シチューなど、ご飯や麺にかけるだけ
スープシリーズ	約5種類	コーンポタージュ・ミネストローネなど栄養満点スープ
パンシリーズ	約3種類	さつまいもパン・あんぱんなど朝食・おやつに

全メニュー平均評価★4.5以上!

モグモの全50品すべてが、5段階評価で平均★4.5以上を獲得。子どもの食いつきと栄養バランスの両立が評価されています。

2. 人気メニューランキングTOP5

累計販売500万食突破記念で公式発表された、2025年10〜12月の販売実績とユーザー評価に基づく人気ランキングです。

第1位:ふわふわたまごのオムライス

評価:★★★★★(5.0)

特徴:

• ケチャップライスと卵のバランスが絶妙
• ふわふわ食感で1歳半から食べやすい
• 完食率90%以上
• 野菜(玉ねぎ・人参)も自然に摂れる

口コミ:

「偏食の娘が完食!初めて見る光景でした」(2歳ママ)

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第2位:わんぱくハンバーグ(デミグラスソース)

評価:★★★★★(4.9)

特徴:

• 国産鶏肉使用で柔らかい
• デミグラスソースが本格的
• 野菜(玉ねぎ・人参)入りで栄養◎
• 大人も美味しいと評判

口コミ:

「外食のハンバーグより美味しい!」(3歳パパ)

第3位:ほっぺがおちる!お子さまポークカレー

評価:★★★★★(4.8)

特徴:

• 甘口で辛くない
• ゴロゴロ野菜入り(じゃがいも・人参・玉ねぎ)
• カレールーから手作り
• ご飯にかけるだけで完成

口コミ:

「野菜嫌いなのにカレーなら食べる!」(2歳ママ)

第4位:カリッとジューシー国産鶏のから揚げ

評価:★★★★☆(4.7)

特徴:

• 国産鶏むね肉使用
• 一口サイズで食べやすい
• 衣がサクサク、中はジューシー
• レンジでも美味しい

口コミ:

「お弁当にも使える!冷めても美味しい」(3歳ママ)

第5位:ほっこりコーンポタージュ

評価:★★★★☆(4.7)

特徴:

• 生クリーム入りでまろやか
• コーンの甘みが優しい
• 野菜嫌いでも飲みやすい
• 朝食や夜食にぴったり

口コミ:

「朝の時短に最高!パンと一緒に出してます」(2歳ママ)

3. シリーズ別メニュー一覧と特徴

お肉シリーズ(約15種類)

子どもが大好きな定番メニュー

メニュー名	特徴	おすすめ年齢
カリッとジューシー国産鶏のから揚げ	一口サイズで食べやすい	1歳半〜
わんぱくハンバーグ(デミグラス)	野菜入り、本格味	2歳〜
とろーりチーズメンチカツ	チーズがとろける	2歳〜
ジューシー肉団子(甘酢)	甘酢で食べやすい	1歳半〜
やわらか味噌つくね	和風味で優しい	1歳半〜
豚肉と野菜の甘辛炒め	野菜もたっぷり	2歳〜
鶏そぼろ	ご飯にかけるだけ	1歳半〜
やわらかチキンナゲット	手づかみ食べに	1歳半〜
ミニハンバーグ(トマトソース)	トマト味で栄養◎	2歳〜
鶏団子と野菜の煮物	和食で優しい味	1歳半〜

栄養ポイント:

• たんぱく質豊富
• 野菜も一緒に摂れる
• 国産肉使用で安心

お魚シリーズ(約8種類)

DHA・EPA豊富で脳の発達に◎

メニュー名	特徴	おすすめ年齢
ふっくら銀さけ西京焼き	バター醤油で食べやすい	2歳〜
やわらか赤魚の煮付け	骨取り済みで安心	1歳半〜
サクサク白身魚フライ	衣が薄くて軽い	2歳〜
鯖の味噌煮	DHAたっぷり	2歳〜
鮭とひじきの混ぜご飯	ご飯と一緒に	1歳半〜
お魚ハンバーグ	魚嫌いでも食べやすい	2歳〜

栄養ポイント:

• DHA・EPAで脳の発達サポート
• 骨取り済みで安全
• カルシウムも豊富

お野菜シリーズ(約10種類)

野菜嫌いでも食べやすい工夫

メニュー名	特徴	おすすめ年齢
甘いじゃがいもコロッケ	ほんのり甘くて人気	1歳半〜
かぼちゃコロッケ	β-カロテン豊富	1歳半〜
野菜たっぷり春巻き	パリパリ食感	2歳〜
ほうれん草とチーズのキッシュ	鉄分補給に	2歳〜
彩り野菜の素揚げ	素材の味を楽しむ	2歳〜
キャロットラペ	さっぱり副菜	2歳〜
ブロッコリーとツナのサラダ	栄養満点	2歳〜

栄養ポイント:

• ビタミン・ミネラル豊富
• 食物繊維で便秘対策
• 緑黄色野菜たっぷり

米飯・麺シリーズ(約7種類)

主食メニューで一品完結

メニュー名	特徴	おすすめ年齢
ふわふわたまごのオムライス	人気No.1	1歳半〜
彩り野菜のピラフ	野菜たっぷり	1歳半〜
ベーコンとほうれん草のナポリタン	鉄分豊富	2歳〜
しらすとわかめのおにぎり	カルシウム◎	1歳半〜
鮭とコーンの炊き込みご飯	DHA+野菜	1歳半〜
チキンライス	シンプルで食べやすい	1歳半〜
野菜たっぷり焼きそば	ソース味で人気	2歳〜

栄養ポイント:

• 主食+野菜+たんぱく質が一度に
• これだけで栄養バランス◎
• 時短に最適

かけるシリーズ(約5種類)

ご飯や麺にかけるだけ

メニュー名	特徴	おすすめ年齢
まろやかな旨みのトマトとナスのミートソース	野菜たっぷり	1歳半〜
ほっぺがおちる!お子さまポークカレー	甘口で人気	1歳半〜
クリーミーホワイトシチュー	まろやか	1歳半〜
野菜たっぷりボロネーゼ	本格イタリアン	2歳〜
和風あんかけソース	優しい味	1歳半〜

栄養ポイント:

• ご飯・麺・パンに合う
• 野菜がたくさん摂れる
• アレンジ自在

スープシリーズ(約5種類)

朝食・夜食に最適

メニュー名	特徴	おすすめ年齢
ほっこりコーンポタージュ	人気No.5	1歳半〜
野菜たっぷりミネストローネ	トマトベース	1歳半〜
鶏と野菜のコンソメスープ	あっさり	1歳半〜
かぼちゃポタージュ	β-カロテン豊富	1歳半〜
豆乳スープ	イソフラボン◎	2歳〜

栄養ポイント:

• 水分+栄養補給
• 朝の時短に
• 体調不良時にも

パンシリーズ(約3種類)

朝食・おやつに

メニュー名	特徴	おすすめ年齢
しっとりさつまいもパン	自然な甘み	1歳半〜
ふんわりあんぱん	おやつに	2歳〜
チーズパン	カルシウム補給	2歳〜

栄養ポイント:

• 手軽な朝食に
• おやつにも最適
• 添加物少なめ

4. 初回限定11食セットの中身を公開

初回セットメニュー(2026年5月版)

初回限定11食2,980円(送料無料)に含まれるメニューです。

メニュー	シリーズ
1. カリッとジューシー国産鶏のから揚げ	お肉
2. ほっこりコーンポタージュ	スープ
3. ほっぺがおちる!お子さまポークカレー	かける
4. ふっくら銀さけ西京焼き	お魚
5. 甘いじゃがいもコロッケ	お野菜
6. しっとりさつまいもパン	パン
7. ベーコンとほうれん草のナポリタン	米飯・麺
8. ふわふわたまごのオムライス	米飯・麺
9. わんぱくハンバーグ(デミグラス)	お肉
10. やわらかメンチカツ	お肉
11. まろやかな旨みのトマトとナスのミートソース	かける

初回セットの特徴

• 全7シリーズから厳選
• 人気TOP5すべて含む
• 栄養バランス抜群
• 1食あたり約271円

初回セットの栄養バランス:

• たんぱく質:お肉4品+お魚1品
• 野菜:全メニューに含まれる
• 主食:2品(オムライス・ナポリタン)
• スープ:1品
• パン:1品

5. 偏食・野菜嫌いでも食べやすいメニュー

偏食対策TOP5

順位	メニュー	理由
1位	ふわふわたまごのオムライス	卵の優しい味で食べやすい
2位	お子さまポークカレー	カレー味で野菜も食べられる
3位	国産鶏のから揚げ	子どもが大好きな定番
4位	ほっこりコーンポタージュ	甘くて飲みやすい
5位	じゃがいもコロッケ	ほくほく甘い

野菜嫌い克服メニュー

野菜が見えにくい・味が感じにくいメニュー

メニュー	野菜	工夫
わんぱくハンバーグ	玉ねぎ・人参	細かく刻んで混ぜ込み
ミートソース	トマト・ナス・玉ねぎ	煮込んで甘く
お子さまポークカレー	じゃがいも・人参・玉ねぎ	カレー味でマスキング
コーンポタージュ	コーン	ポタージュで飲みやすく
じゃがいもコロッケ	じゃがいも	ほくほく甘い

完食率データ(モグモ公式):

• ハンバーグ:85%
• ミートソース:82%
• カレー:88%
• コーンポタージュ:90%

6. 年齢別おすすめメニュー(1歳半・2歳・3歳〜)

1歳半〜2歳向け

柔らかく・薄味・一口サイズ

おすすめメニュー	理由
ふわふわたまごのオムライス	柔らかく食べやすい
ほっこりコーンポタージュ	優しい味
やわらか味噌つくね	一口サイズ
じゃがいもコロッケ	ほくほく
しらすとわかめのおにぎり	手づかみ食べ

2歳〜3歳向け

食べ応え・バリエーション

おすすめメニュー	理由
わんぱくハンバーグ	ボリューム満点
国産鶏のから揚げ	人気No.1お肉
お子さまポークカレー	野菜も食べられる
ベーコンナポリタン	麺類デビュー
銀さけ西京焼き	お魚に慣れる

3歳〜6歳向け

しっかり噛む・味の変化

おすすめメニュー	理由
鯖の味噌煮	和食の味を学ぶ
野菜たっぷり春巻き	食感が楽しい
豚肉と野菜の甘辛炒め	大人に近い味
ミネストローネ	野菜たっぷり
野菜たっぷり焼きそば	ソース味に挑戦

7. 栄養バランスを考えた組み合わせ例

パターン①:朝食セット

所要時間:5分

メニュー	役割
ほっこりコーンポタージュ	スープ
しっとりさつまいもパン	主食
フルーツ(バナナなど)	ビタミン補給

栄養:

• 炭水化物:パン
• たんぱく質:コーンポタージュ
• ビタミン:フルーツ

パターン②:昼食セット

所要時間:5分

メニュー	役割
ふわふわたまごのオムライス	主食+たんぱく質
ほっこりコーンポタージュ	スープ
彩り野菜の素揚げ	副菜

栄養:

• 主食:オムライス
• たんぱく質:卵
• 野菜:オムライス+素揚げ

パターン③:夕食セット

所要時間:7分

メニュー	役割
わんぱくハンバーグ	主菜
彩り野菜のピラフ	主食
ミネストローネ	スープ

栄養:

• たんぱく質:ハンバーグ
• 炭水化物:ピラフ
• 野菜:ピラフ+スープ

パターン④:偏食対策セット

野菜嫌いでもOK

メニュー	工夫
お子さまポークカレー	野菜が見えない
ご飯(白飯)	カレーをかける
ほっこりコーンポタージュ	野菜入りスープ

栄養:

• カレーに野菜たっぷり
• スープでも野菜補給
• 子どもが喜んで食べる

8. メニュー選びのポイント

ポイント①:栄養バランス重視

「たんぱく質+野菜+主食」を意識

• お肉/お魚シリーズ → たんぱく質
• お野菜/スープシリーズ → 野菜
• 米飯/麺/パンシリーズ → 主食

ポイント②:子どもの好みを最優先

完食率を上げる工夫

• 初回は人気TOP5から選ぶ
• 嫌いな食材が入っていないか確認
• 見た目が可愛いメニュー(オムライスなど)を入れる

ポイント③:時短を意識

忙しい日用の組み合わせ

• 米飯シリーズ+スープ → 2品で完結
• かけるシリーズ+ご飯 → 1品でOK

ポイント④:冷凍庫スペースを考慮

コンパクトなメニューを優先

• かけるシリーズ:薄型パック
• スープシリーズ:縦置き可能
• 米飯シリーズ:やや大きめ

10. FAQ

Q1. メニューは自由に選べる?

A: はい、初回セットは固定ですが、2回目以降は全50種から自由に選べます。

Q2. 一番人気のメニューは?

A: ふわふわたまごのオムライスです(完食率90%以上)。

Q3. 野菜嫌いでも食べられる?

A: ハンバーグ・ミートソース・カレーなど、野菜が見えにくいメニューがおすすめです。

Q4. アレルギー対応メニューはある?

A: アレルギー専用メニューはありませんが、各商品ページにアレルゲン表示があります。

Q5. メニューは毎月変わる?

A: 定番メニューは固定ですが、季節限定メニューが追加されることがあります。

Q6. 1食の量はどれくらい?

A: 1食約80〜150g。1歳半なら1〜2食分、3歳以上なら1食分が目安です。

Q7. 大人も食べられる?

A: はい、薄味ですが大人も美味しく食べられます。

Q8. お弁当に使える?

A: から揚げ・ハンバーグ・コロッケなど、お弁当にぴったりのメニューも多数あります。

まとめ

モグモの幼児食は全50種類以上のメニューで、お肉・お魚・野菜・米飯・スープ・パンと、バリエーション豊富なラインナップ。

メニューまとめ:

• 全7シリーズ・50種類以上
• 全メニュー平均評価★4.5以上
• 管理栄養士監修で栄養バランス◎

人気TOP5:

1. ふわふわたまごのオムライス
2. わんぱくハンバーグ(デミグラス)
3. お子さまポークカレー
4. 国産鶏のから揚げ
5. ほっこりコーンポタージュ

偏食・野菜嫌い対策:

• ハンバーグ・ミートソース・カレーがおすすめ
• 野菜が見えにくい・味が感じにくい工夫

初回限定セット:

• 11食2,980円(送料無料)
• 人気TOP5すべて含む
• 1食約271円

栄養バランスの良い組み合わせ:

• たんぱく質(お肉/お魚)+野菜+主食
• スープを加えるとさらに◎

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